昨日は、健康診断でした。

　年に1回の健康診断、と言うことで、昨日は、午前中、成人病検診に行って来ました。今年で3年目、です。

　別に、健康診断があるからどう、と言うわけでもないのですが、ここ数日は、出来るだけヘルシーな食事を、と心がけていました。ま、気分ですね。でも、連休などは、どうしても、たくさん食べてしまいがちです。

　おとといは、前日、と言うことで、豚しゃぶでした。私は、健康診断の前日は豚しゃぶ、と決めているのです。我が家の食事の中では、ヘルシーな気がするので…って、単に、油を使ってないだけ、ですけど。

　前日は、ご飯のあとは、もちろん、何も食べてないし、お茶を飲んだりもせず、当日も、朝ご飯を食べていないので、朝の電車では、何となく、元気が出ませんでした。気のせいか、頭も痛くて…頭に栄養が行っていない感じです。要は、身体がまだ寝てるんですね。私は、朝から、甘いものでも大丈夫、と言うタイプなので、糖分がないと動きが悪くなるのです。

　会場（？）につくと、まず尿検査に胸部レントゲン。それから、いきなり胃の検査、でした。いつもは、レントゲンの次は、聴力なんだけどな～。

　胃の検査は、まず発泡剤みたいな、「しゅわしゅわ」した顆粒を飲んで、それからバリウムを飲みます。昔のは飲んだことが無いのでわかりませんが、今のは、ヨーグルト味（？）みたいな、ちょっと甘めのもので、以前よりはずっと飲みやすくなっているんだそうです。でも、やっぱり、飲み易いとは言えませんね～。

　順番が来たので、お腹をしゅわしゅわ言わせながら、機械に乗ると、一旦上がったところで、「胃の膨らみが足りないので、もう一回、飲んでください」と、追加で発泡剤（？）を飲まされてしまいました。予定外のことにビックリ。

　「痩せて、胃下垂の人は、胃が膨らまないんですよ。女性に多いんですけど」－でも、私は、特に痩せているわけでもないし、胃下垂は今更、です。これまで、こんなことなかったのに…ただでさえしゅわしゅわしているお腹が、ますます膨らんしまうし、お腹はぽっこりして来るし。う～ん。

　それでも、機械の上で、うつぶせになったり、仰向けになったり、回ったりして、無事、検査は終了しました。その後、聴力、身長、体重、体脂肪、視力、血圧、血液検査、問診と、受けて、成人病検診は終わり、です。体重は変わっていないのに、体脂肪が減ったのは、お野菜をたっぷり食べてるからかな～。ちょっといい気分で、お昼ご飯に向かいました。

　今回は、女子の部も、二つに分かれていたので、昨日は、二人でお昼ご飯です。検査も終わり気分もすっかり開放されているので、思わずカキフライと串カツの定食を頼んでしまいました。検査の後の食事って、やっぱりいいですよね～。成人病検査の後のご飯は、毎年、楽しみのひとつなのです。

　結果も異常ない（多分）し、ここ数日我慢（お菓子や油ものを控えていただけ、ですが）していたこともあって、今日は、朝から、また、パンプキンプリンを作ってしまいました。夜は、テレビで見ておいしそうだったマーボーナスを作る予定です。今日は、思いっきり食べたいと思います（笑）